Kom i form med minst mulig innsats

 Konseptet er veldig enkelt og du treng ikkje utstyr. Bruk det du har! Med to bøker ….

Konseptet er veldig enkelt og du treng ikkje utstyr. Bruk det du har! Med to bøker ….

 … har du plutselig to vekter som du kan trene med! (Foto frå boka av Astrid Waller).

… har du plutselig to vekter som du kan trene med! (Foto frå boka av Astrid Waller).

 Coveret på den nye boka vår :-)

Coveret på den nye boka vår :-)

 Her er både forside og bakside :-)

Her er både forside og bakside :-)

Når eg held foredrag, spør eg alltid, med ein stor dose knusktørr humor, om folk synes det er lurt å trene litt. Eg har aldri fått anna enn ja og/eller nikk tilbake. For alle veit det jo egentlig. Litt er så UENDELIG mykje bedre enn ingenting. Litt er også vegen til meir – og eventuelt mykje, om det skulle vere ønskelig. For ein må jo alltid begynne ein stad, uansett kva mål ein har sett seg! 

Mange har ikke all verdens tid til eller interesse av å trene. Og det må jo vere greit! Det er berre det at det gjer så vidunderlig godt – for alle! 

Så kor lite må du yte for å nyte? Korleis blir du sterkare, sprekare, slankare og gladare, uten å bruke masse tid og krefter på det?

Den nye boka vår, "Kom i form med minst mulig innsats" er full av tips, triks, inspirasjon og smarte 5-minuttars treningsprogram for deg som egentlig ikkje har lyst, men innser at du burde.

Du kan du forhåndsbestille boka vår Kom i form med minst mulig innsats her – til ein ekstra fin pris. 

Ønsker du ei signert bok, kan du kontakte oss her.

:-) Yngvar

Ps. Sidan vi har laga boka sjølv så er dette altså eigenreklame.